چای به

به دارای ویتامین ‌های A، B و C است که این ویتامین‌ها برای سلامت و زیبایی پوست و مو مفید هستند. ضمن اینکه این میوه پرخاصیت، حاوی فیبر، کلسیم، منیزیم، فسفر، روی، آهن، سلنیوم، مس است که سلامت مغز، قلب و عروق و…. را تضمین می‌کند.

به، در لیست میوه‌های مفید برای دوران بارداری قرار دارد و تاثیری مثبت بر IQ جنین دارد. تقویت قوای جنسی آقایان از دیگر فواید میوه و دمنوش به است.

همچنین به، منبعی غنی از آنتی اکسیدان‌هاست و به همین دلیل یک میوه ضد سرطان به شمار می‎‌آید. به همچنین دوست کبد است و یکی از خواص مهم آن تقویت کبد است. تنظیم فشارخون، رشد مو و بهبود گردش خون در پوست سر و درمان برخی از مشکلات التهابی پوست از دیگر مزایای مصرف به است. افرادی که دچار سردردهای مداوم هستند هم این را بدانند که آب به در درمان سردرد و جلوگیری از خونریزی موثر است. یکی دیگر از خواص دمنوش به، کاهش التهاب معده، رفع حالت تهوع و بهبود هضم غذاست. همچنین فیبر موجود در میوه به، موجب عملکرد بهتر روده‌ها و جلوگیری از یبوست می‌شود.
رایحه و طعم آرام‌بخش چای به نیز می‌تواند به کاهش استرس و ایجاد حس آرامش کمک کند. علاوه بر اینها، به‌دلیل وجود آنتی‌اکسیدان‌ها و پتاسیم، میوه یا دمنوش به، می‌تواند به کاهش فشار خون و بهبود عملکرد قلب کمک کند.

افرادی که دارای رژیم‌های کاهش وزن هستند نیز می‌توانند با خیال راحت از میوه و دمنوش به استفاده کنند؛ زیرا کالری پایین به و خاصیت افزایش حس سیری، می‌تواند در رژیم کاهش وزن مفید باشد. به از میوه‌هایی است که حتی دانه‌های آن هم مفید است. زیرا دانه‌های به خاصیت نرم‌کنندگی گلو و کاهش التهاب مجاری تنفسی را دارد.